Fitness

Fitness · 26 mars 2018
OBJECTIF BIKINI est un ensemble d'exercice pour attaquer les rondeurs avant l'été! Comme d'habitude, je vous propose des exercices sans matériel, à faire en solo! A faire trois fois par semaine (eh oui on en fait pas que rigoler!) Allez on s'accroche, GO GO GO ! N'oubliez pas de boire 1,5L minimum/jour (de l'eau hein!)

Fitness · 01 février 2018
W.O.D poussette du mois de Février : Allez maman, pas d'excuse ! Même en baladant bébé, tu peux entretenir la forme! Petite séance sans matériel et autonome pour se préparer au printemps!

Fitness · 01 février 2018
W.O.D hivernal : Petite séance sans matériel et autonome pour se préparer au printemps! Parfaite pour remettre en route ses groupes musculaires...